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Video librarY

「動き」の教科書
SHUNによる全５０種類のインストラクション

arm balancE Pt.1
アームバランス

真っ直ぐな倒立・ヘッドスタンドA＆B・肘倒立・バカーサナA&B・L-SIT

上記のヨガのアームバランスの練習方法やその為のウォームアップや補強エクササイズの

✔️デモンストレーション
✔️練習方法
✔️よくある間違い　等

段階を追ってお教えしています。

本編は英語のインストラクションに日本語の字幕がつきます。

全２６ビデオ

￥１９,８００(税込)

「自由自在に身体を動かす」為の

・動物系の動き・フロアワーク

等の床での動きを自由に繋げ体位を変えるSHUN独自の理論とテクニックを学べます。

✔️肩倒立

✔️ブリッジ

✔️QDR

基礎的なアクロバットの動きも含まれます。

ムーブメントに挑戦したい方や

ダンステクニックの理解を得たい方におすすめです。

本編は日本語でインストラクションを行なっています。

全２４ビデオ

￥１９,８００(税込)

これらの動画はYouTube限定リンクにてお送りいたします。
一度ご購入頂いたら「買い切り」ですので、それ以降は追加料金なしでご覧いただけます。

純度の高いインストラクション動画なので

・じっくりと時間をかけて学びたい方

・自主練習がお好きな方

には特におすすめの内容です。

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