1 on 1 Sessions & Group Classes

MOVE WITH SHUN

ヨガ・ティーチャーの資格も持つSHUNが、世界のサーカス、ダンス、舞台で学んだ身体への理解と動きへのこだわりを、わかりやすく段階を踏んでお教えします。

パーソナルレッスンでは、運動経験や年齢に関係なくオールレベルの方々にご指導しています。

 

「体が硬いのが悩み」という方から、ヨガ、ピラティス等の指導者、プロパフォーマー、アスリートの方々まで幅広くご指導しております。

パーソナルレッスンはお一人お一人の目標に沿ってオーダーメイドでセッションを組んでいる為、お受けできる人数に限りを持たせて頂いております。まずはご連絡ください。

Shun mainly teaches for Japanese speaking clients at the moment, but for classes in English, please do not hesitate to contact via the contact form.

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Yoga

Connecting breath & movements for flexibility, strength and body & mind maintenance

ポーズのアラインメントやインテンション(意図)を重視したクラスです。

  • 開脚、ブリッジ等の為に運動能力やトレーニング方法を向上したい方

  • 心身のケアやメンテナンスの為に、ヨガや自重トレーニングを取り入れたい方。

お一人お一人の目標に合ったポーズを深め、段階を追ってお教えします。​毎回、チャレンジングなポーズに挑戦したり、ボディケアの為にじっくりと丁寧にポーズを深めて行ったり、フローから派生ポーズを組み立てて行ったりと、オーダーメイドのプランをお造りします。

SHUNはサーカスにて週8回のショーを合計1000回以上経験した上で

  • 壊れにくい体作り

  • 心身のメンテナンス

  • 呼吸法

  • 心身を落ち着かせる回復やリラックス方法

 

を独自の理解として指導しています。

Movement&dance

Isolation, combination, sequence

ムーブメント・トレーニングとは人間の身体に備わった本来の動きの機能を向上し、心身への理解を深めるトレーニングです。

ダンス、動物の動き、アクロバット等にインスパイヤーされた色々な動きに挑戦して、楽しみながら基礎運動能力、反射神経、空間認識能力等を向上します。

子供から大人まで、様々な運動経験や年齢に向けたワークをご用意しています。

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handstand&arm balance

Advanced skill training

​倒立(真っ直ぐ倒立、しんぴ倒立等)や柔軟性と筋力が両方必要とされるアドバンス・ポーズと称されるアームバランス等をお教えします。

レベルアップを目指したい指導者の方や、パフォーマー、または「人生で一度は倒立が出来る様になりたい」という目標の一般の方まで、幅広くお教えしています。

安全な練習方法と毎回の明確な目標設定をご指導いたします。

LESSON FLOW

プライベートレッスンはこちらの手順に沿って、お申し込みください。

   1.CONTACT

お申込フォーム、メールまたはSNSにてお名前、メールアドレス、①お名前②ご希望のクラス内容③ご希望の日時を記載してお送りください。通常24時間以内にお返事を差し上げます。

2.Chat

レッスンの内容、ご希望日をヒヤリングし、対面の場合はスタジオの空きを確認します。

その後、ご確認の上レッスン仮予約となります。

3.Payment

レッスン代金は銀行振込、ペイパル、PayPay、LINE Payにて承ります。メールにて指定のアカウント情報をお送り致します。

お振込みが確認出来次第、予約完了となります。

4.Lesson

レッスン!

レッスンは対面またはZOOMにて行います。事前にメールにて接続方法をご連絡致します。ZOOMへは10分前からお入り頂けます。

Pricing Plans

レッスンのお値段はプライベートレッスン、グループレッスンによって異なります。まずはこちらのお値段表をご覧ください。

Lessons on Repeat

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